»FIND YOUR HAPPY BALANCE«

 

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Frei nach dem Motto: 

"Yoga ist kein Wettbewerb & und jeder Körper ist Einzigartig und Wunderbar!"

 

In meinen Yogastunden schulst du dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen, Atemtechniken & Entspannungsübungen. 

Mit den achtsam ausgeführten Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen. 

Du erfährst die positive Wirkung von Yoga und bekommst wertvolle Tipps und Hinweise für dein Leben.

Gleichzeitig erlebst Du eine ganz positive Stimmung 

& eine Atmosphäre zum Wohlfühlen.

 

Es ist Deine Auszeit vom Alltag!

 Im Yoga geht es darum, seinem Geist eine Pause zu gönnen und nicht an einem Turnwettbewerb teilzunehmen. Jeder ist auf seine Art einzigartig und jeder kann Yoga machen, wenn er das will.

Wichtig ist dabei, dass man glücklich ist und lächelt, auch wenn es mal anstrengend ist. 

Du sollst dich bei mir wohlfühlen, lachen und gleichzeitig ganz genau wissen, dass du deinem Körper und auch deiner Seele was Gutes tust. 

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Ich bin Sarah Loheide 

Freiberufliche Yogalehrerin in Hamm, Drensteinfurt & Umgebung 

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2015 habe ich meine Reise bei Yoga Vidya in Dortmund und Bad Meinberg begonnen. Nach einigen Erfahrungen und Einblicken in die Welt des Yoga habe ich im Januar 2017 meine Urkunde in der Hand gehalten. Yogalehrerin nach 2 großartigen Jahren Ausbildung. Es war wunderbar und ich bin sehr dankbar, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. Yoga hat mein Leben so positiv verändert, dass ich es nicht mehr missen möchte und so gerne mit anderen Menschen teile. Meine positiven Erfahrungen weiterzugeben und zu erfahren, wie wohl die Schüler sich fühlen ist unbezahlbar. 

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Ausbildungen und Weiterbildungen

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2009 - 2012 Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

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2015 - 2017 Ausbildung zur Yogalehrerin BYV

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01/21 Yogalehrer Weiterbildung für Yoga in der Schwangerschaft 

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08/21 Ausbildung zur Mama-Baby-Yogalehrerin 

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09/21 Ausbildung zur Kursleiterin für die Ayurvedische Babymassage

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11/21 Weiterbildung Ayurvedische Willkommensmassage

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05/23 Inside Flow Ausbildung zur Inside Flow Yogalehrerin

Ich freue mich auf dich! 

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                                                                       Namastē